وصفات تحضير مربى طبيعية صحية ولذيذة في المنزل بأقل التكاليف
المربي من أشهى الأطعمة الحلوة التي يفضلها الكبار والصغار، تكون مناسبة كفطور في الصباح الباكر تمدك بالطاقة وما تحتاج إليه من السكريات دون اللجوء إلى المعلبات والمواد الحافظة ولكن هل المربي الجاهزة صحية بما يكفي؟ الحقيقة لا يمكننا البحث عن بديل صحي بنفس الطعم اللذيذ عن طريق تحضير المربي الصحية في المنزل بأبسط الطرق والمكونات الإقتصادية، جربيها الان واستمتعي بطعم الفواكه الطازجة والتحلية المضبوطة، تابعني معنا مقال اليوم وهو عبارة عن هدية مكتملة عن أفضل طريقة تحضير المربى المنزلية الصحية بأقل التكاليف.
إقراء في هذا المقال
وصفات تحضير مربى طبيعية صحية ولذيذة
كل المكونات والطلبات الأساسية التالية في المقال، يمكنك الحصول عليها عبر تطبيق التوصيل تويو _ Toyou.com: تطبيق توصيل يسهل عليك الحصول علي كل منتجات من اي مول أو متجر تختار سواء سوبر ماركت، صيدلية، مطاعم او حتي خدمات توصيل الأفراد والسفر وطلبات توصيل الطرود كل هذا مع كود خصم تويو: الحصري يوفر لك حتى أكثر من 40% من سعر أي طلبية وفي بعض الأحيان يكون التوصيل مجانا خاصة إذا كانت أول طلبية.
أو يمكنك استخدام تطبيق زمرة فود _ Zumrafood.com: أسرع تطبيق توصيل لكل منتجات السوبر ماركت والمطاعم في الأنحاء المختلفة، يوفر لك جهد التسوق والعديد من الأموال مع كود خصم زمرا فود: كوبون توفير حصري من موقع اطلب كوبون يضمن لك خصومات وتخفيضات مميزة من سعر أي من المنتجات التي تحتاجينها في إعداد الوصفات الصحية.
لماذا المربى المنزلية أفضل من المربي الجاهزة
- أصح للجسم: المربى المنزلية خالية من المواد الحافظة والمضافات الصناعية، مما يجعلها أفضل اختيار صحي.
- طعم لذيذ: يمكنك التحكم في كمية السكر و استخدام فواكه طازجة مما يسهل الحصول على مربى ذات طعم طبيعي ولذيذ.
- اقتصادية: إذا حسيت تكلفة تحضير المربى في المنزل تجدينها أقل بكثير من شرائها جاهزة.
- متعة الإعداد: تحضير المربى هو نشاط مميز يمكنك مشاركة الصغار به.
المكونات الأساسية لتحضير المربى الصحية
عند قراءة المقال في أي وقت إذا شعرت بالرغبة في إعداد المربي الصحية ولا تملكين المكونات الأساسية، يمكنك الإعتماد على متجر كارفور _ Carrefour.com: وشراء كل المكونات الأساسية لإعداد المربي والوصفات الصحية الأخرى دون التنقل من المنزل أو التسوق من المتجر التقليدي بإستخدام كود خصم كارفور: حصريا من موقع اطلب كوبون، يمكنك تصفح الموقع الرسمي لمتجر كارفور عبر الإنترنت وإضافة كل المنتجات التي تحتاجينها في سلة التسوق ثم استخدام كوبون التوفير في خانة الرمز الترويجي قبل إتمام الشراء من الموقع.
- الفواكه الطازجة: هناك أطعم مختلفة للمربي يمكنك استخدام أي نوع من الفواكه التي تفضلينها مثل الفراولة، التوت، المشمش، الخوخ، البرتقال، وغيرها سواء طازجة أو مجففة حسب موسم الفواكه ولكن الافضل الفواكه الطازجة.
- المحلي: يستخدم المحلي محافظ طبيعي، ولكن يمكنك اختيار السكر، أو استبداله ببديل صحي أكثر مثل العسل أو السكر الدايت أو الاعتماد علي سكر الفاكهة، ويمكنك أيضا التحكم في الكمية.
- عصير الليمون: يُضاف عصير الليمون للحفاظ على لون الفاكهة ومنعها من التغيير.
- نشا الذرة: مادة طبيعية تساعد على تكوين قوام غير سائل في المربى، يمكنك استخدامه بقشور الف أمه مثل التفاح أو الحمضيات.
خطوات تحضير المربى الصحية في المنزل
- تحضير الفاكهة: اغسل الفاكهة جيدًا وقم بتقطيعها إلى قطع صغيرة يمكن هرسها وتركها كما هي في المربي.
- المعيار: قم بعيار كمية الفاكهة والسكر وعصير الليمون ونشا الذرة وفقًا للكمية التي ترغب في إعداهاظ
- الخلط: ضع الفاكهة والسكر في قدر على نار متوسطة مع التحريك المستمر حتى تذوب السكريات وتبدأ الفاكهة بإطلاق العصارة.
- الإضافات: أضف عصير الليمون ونشا الذرة وقلّب جيدًا.
- إضافة المكسرات: يمكنك إضافة المكسرات مثل اللوز والجوز إلى المربى للحصول على مذاق غني بالنكهات و مختلف.
- التعبئة: بعد أن يصبح قوام المربى سميكًا، وتبرد المربي تماما، قم بتعبئتها في برطمانات زجاجية نظيفة ومعقمة محكمة الغلق.
- اترك المربي في الثلاجة حتى تتماسك جيدا وتصبح ذات قوام ثقيل ثم استخدامها في إعداد السندوتشات والفطور الصحي لك ولأسرتك.
باستخدام هذه الوصفات، يمكنك تحضير مربى منزلية صحية ولذيذة تناسب جميع أفراد أسرتك.
