الصحة البدنية

اهم فوائد الشاي الاخضر للبشرة و الشعر

اهلا وسهلا بكم في موقع ثقافة.كوم ومعنا في هذا المقال نتعرف علي اهم فوائد الشاي الاخضر للبشرة و أهم وصفات فوائد الشاي الاخضر للبشرة و كيفية الاستخدام واضرار الشائ الاخضر.

فوائد الشاي الاخضر

من  فوائد الشاي الاخضر انة يعمل على تجديد خلايا البشرة، وأيضا التخلص من الجلد الميت، والتخلص من الاتربة الملوثة في طبقات الجلد، وهو من المشروبات المفيدة لاحتوائه علي العديد من العناصر الكثيرة التي تساهم في  :

  • تقليل الوزن.
  • حماية البشرة.
  • علاج حب الشباب.
  • تجديد خلايا البشرة.
  • التخلص من الجلد الميت.

وذلك لاحتواء الشاي الاخضر علي مضادات اكسدة وفيتامين ب وحمض الفوليك وجميعها تساعد على حماية البشرة ,تعرف على فوائد الشاي الاخضر للبشرة في السطور الاتية .

فوائد الشاي الأخضر للبشرة

من فوائد الشاي الاخضر للبشرة ما يلي :

  • انة يعتبر مضاد للبكتريا والالتهابات، لأنه يحتوي علي مضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية البشرة من التعرض للأمراض المختلفة، والقضاء علي التجاعيد والتخلص من علامات الشيخوخة.
  • يقلل شرب الشاي الأخضر للبشرة من أضرار أشعة الشمس لاحتوائه علي مضادة الأكسدة التي تمنع أضرار الجذور الحرة، وتحفيز شفائه الخلايا، فيحميه من التعرض للبقع، والوقاية من الإصابة بسرطان الجلد.
  • ومن فوائد الشاي الاخضر للوجه انه يستخدم لعلاج البشرة الدهنية ، حيث يعمل علي تقليل نسبة إفراز الدهون بالغدد الدهنية.
  • و من أهم فوائد الشاي الاخضر للبشرة التخلص من حب الشباب و الرؤوس السوداء لاحتوائه علي مضادة الأكسدة وخصائص مضاده للالتهابات .
  • من فوائد ماسك الشاي الأخضر أنه يعمل علي تجديد خلايا البشره والتخلص من الجلد الميت وتفتيح البشره ويساعد علي نضرتها، والتخلص من المال أو السوداء تحت العين.

 

 

أهم وصفات الشاي الأخضر للبشرة

فيمايلي اهم وصفات الشاي الأخضر للبشرة والجسم وطريق الاستخدام لكل وصفة حيث ان الشاي الأخضر له فوائد عديدة فتابعي معنا :

فوائد الشاي الاخضر لعلاج حب الشباب

فوائد الشاي الاخضر للبشرة لا تقل أهمية عن باقي المركبات الاخري التي تساهم في القضاء علي حب الشباب , بل هو اكثر امانا من المركبات الكميائية الاري التي لا تتماشي مع جميع البشرات.

طريقة استخدام الشاي الأخضر في علاج حب الشباب:

  1. يتم التخلص من حب الشباب عن طريق أوراق الشاى الأخضر كما يلي
  2. يتم وضع أوراق الشاى الأخضر في الماء المغلي.
  3. تترك حتي تبرد ثم يوضع الخليط على المكان المصاب بحب الشباب.
  4. يترك لمدة ربع ساعة.
  5. ثم يشطف بماء بارد وتكرر مرتين.

وصفة الشاي الأخضر  للحصول علي بشره نضرة

يمكن أستخدم الشاي الأخضر على الوجه حيث ان للشاي الأخضر فوائد عديدة حيث يعمل علي الحصول علي بشره نضره.

طريقة استخدام الشاي الأخضر  للحصول علي بشره نضرة:

  1. يتم خلط كوبين من الشاي الأخضر المغلى.
  2. ثم إضافة إليهم بعض القطرات من الزيوت العطرية.
  3. بوضع الخليط في زجاجة لها رذاذ.
  4. ثم يرش علي الوجه مرتين يوميا.

فوائد الشاي الأخضر لعلاج البقع الداكنة

يمكن استخدام ماسك الشاى الاخضر في علاج البقع الداكنة في الوجة للحول علي بشرة ناصعة البياض عن طريق تنفيذ الخطوات الاتية.

طريقة استخدام الشاي الأخضر لعلاج البقع الداكنة:

  1. للتخلص من البقع الداكنة للوجة باستخدام الشاي الأخضر كما يلي :
  2. يجب وضع  أوراق الشاي الأخضر مع الحليب وقليل من الكركم.
  3. تقلب جيدا ثم توضع على المنطقه المطلوبة.
  4. تترك ربع ساعه.
  5. ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ.

 

 

اهم فوائد الشاي الأخضر لتحسين البشرة

يتميز الشاي الأخضر انة يعمل علي تحسين البشرة ويعمل ايضا على ترطيب البشرة بمختلف نواعها واليك الوصفة الخاصة بتحسين البشرة.

طريقة استخدام الشاي الأخضر لتحسين البشرة.

  1. نحضر 2 كيس من الشاى الاخضر.
  2. معلقه او اثنان من العسل الطبيعي.
  3. قليل من عصير الليمون.
  4. تفرغ أكياس الشاي ونضع عليها العسل وتخلط جيدا.
  5. ثم توضع علي الوجه مدة خمسة إلى عشرة دقيقة .
  6. ثم يشطف ويكرر من مرة إلى اثنتين في الأسبوع.

أهم فوائد الشاى الاخضر لتفتيح البشرة

من اهم فوائد الشاي الأخضر أنه يعمل على التقليل البقع الداكنة وازالة الهلات السوداء من الوجة و يعمل علي تفتيح البشرة بشكل امن .

  1. نقوم بغلي معلقة شاى اخضر فى نصف كوب ماء.
  2. نحضر وعاء ونضع به ثلاث معالق من الأرز المطحون و موزة مهروسة.
  3. ثم يضاف إليها الشاي المغلي.
  4. وتقلب حتي تحصل علي عجينة متماسكة.
  5. توضع على البشرة وتفرد وتترك لمده ثلث ساعه.
  6. يشطف بالماء الفاتر.
  7. وتكرر مرة أسبوعياً.

أهم فوائد الشاى الاخضر للشعر

 

  • يحتوى الشاى الاخضر على خصائص مطهرة تعمل على حماية الشعر من تكوين القشرة ويساعد على منع تساقط الشعر.
  • كما يوجد به مركبات البوليفينول تساعد على تعزيز الشعر وحمايته من التقصف، يساعد الشاى على تقوية الشعر ونموه.
  • يساعد علي تنشيط الدورة الدموية في الرأس لأنه يحتوى على مادة الكايتشين

طريقة استخدام الشاى الاخضر للشعر

  1. يتم نقع أوراق الشاى الأخضر في الماء المقطر المغلي.
  2. ثم أضافه معلقه زيت طعام ومعلقه عسل و كوب من الصابون السائل.
  3. تقلب جيدا ثم توضع في زجاجه ويستخدم مثل الشامبو عند غسيل الشعر.
ماسكات الشاي الاخضر - فوائد الشاي الاخضر للبشرة و الشعر-موقع ثقافة.كوم
ماسكات الشاي الاخضر – فوائد الشاي الاخضر للبشرة و الشعر-موقع ثقافة.كوم

فوائد الشاي الاخضر لتقشير الجلد

يعمل الشاي الأخضر على تقشير البشرة بلطف، ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة.

كما يساعد الشاي الاخضر في عملية التقشير على إنتاج خلايا جلد جديدة، وتعمل مضادات الأكسدة على إزاله الزيوت و الأوساخ في البشرة.

طريقة تحضير الشاى الاخضر لتقشير الجلد

  • نحضر 3 أكياس من الشاي الأخضر
  • كوب واحد من السكر الخام
  • نصف كوب زيت زيتون
  • ملعقتين من العسل الطبيعي

طريقة استخدام الشاى الاخضر لتقشير الجلد

  1. يتم خلط جميع المنتجات ووضعها في وعاء زجاجي في الثلاجة.
  2. ثم توضع علي الوجه مع التدليك بحركة دائرية لطيفة تترك حتى تجف وتشطف جيداً.

 

فوائد الشاي الأخضر للبشرة الدهنية

و من الفوائد ايضا انه يساعد الشاي الأخضر على حماية البشرة الدهنيه من النمش.

طريقة تحضير الشاى الاخضر للبشرة الدهنية

  1. تضع معلقة صغيرة من الأرز المطحون.
  2. معلقه صغيره من عصير الليمون .
  3. ملعقتين من الشاى الأخضر المغلى البارد.
  4. ويتم تقليب المكونات جيداً .
  5. يضع علي البشره مده ربع ساعه ويغسل بالماء البارد.

أهم فوائد الشاي الاخضر للبشرة الجافة

من  فوائد الشاي الاخضر انه يشتمل على خصائص مبيضه للبشره ويزيل البقع، ويعتبر مرطب  ومقشر لها.

طريقة تحضير ماسك الشاي الاخضر للبشرة الجافة

  • ملعقتين كبيرتين  من العسل الطبيعي
  • ملعقة  كبيرة من الشاى الأخضر

طريقة استخدام ماسك الشاي الاخضر للبشرة الجافة

  1. يخلط المكونين مع بعض والحصول علي خليط ناعم.
  2. يوضع الخليط علي الوجه، مع الحذر من الاقتراب من العين والفم.
  3. يترك لمدة خمسة عشر دقيقة إلى عشرين دقيقه.
  4. ثم يشطف بالماء البارد  وتنظف الوجه  بالطبطبه.
  5. ويكرر مرة أسبوعياً.

 

 

فوائد الشاي الأخضر لعلاج شيخوخة البشرة

يحتوي الشاي الأخضر على الخصائص التي تؤخر علامات تقدم السن مثل ” البقع والخطوط “.

كما  يعمل على الحد من الجذور الحرة التي تسبب ضرر للبشره ويساعد على ظهور شيخوخة وذلك لانه يحتوى البوليفينولات .

طريقة تحضير ماسك الشاي الاخضر لعلاج شيخوخة البشرة

  • ثلاث معالق من الزبادى العادى
  • معلقه كبيره من اوراق الشاي الأخضر المطحون
  • القليل من الكركم

طريقة تحضير ماسك الشاي الاخضر لعلاج شيخوخة البشرة

  1. تخلط المكونات وتوضع علي الوجه والرقبة.
  2. تترك لمدة عشرون دقيقه.
  3. ثم تشطف بالماء الفاتر.
  4. يكرر من مرة إلى اثنتين في الأسبوع.

فوائد الشاي الاخضر لتخفيف من انتفاخ العينين و ازالة الهالات السوداء

من اهم فوائد  الشاي الأخضر انه يعمل على تقليص الأوعية الدموية تحت الجلد الرقيق تحت العين لاحتوائه على خصائص تساعد في ذلك ، ويوجد به فيتامين ك  الذي يعمل علي تفتيح الهالات السوداء تحت العينين.

المكونات

  • اتنين كيس مبلل من الشاى الأخضر

طريقة تحضير ماسك الشاي الأخضر لتخفيف من انتفاخ العينين و ازالة الهالات السوداء

  1. يوضع الكيس في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
  2. ثم توضع أكياس الشاي علي الجفون المغلقة.
  3. يترك علي الجفن لمدة خمسة عشر دقيقه.
  4. تكرر الوصفة مرتين يوميا .

 

 

اضرار شرب الشاي الاخضر

الي جانب الفوائد التي تم ذكرها يوجد بالفعل اضرار ومخاطر للشاي الاخضر نوضحها فيما يلي وهي من اهم اضرار شرب الشاي الاخضر.

  • يزيد من فقر الدم للذين يعانون منه.
  • يعتبر خطر علي مرضى السكري لتاثيرة في تحكم الجسم بنسبة السكر في الدم.
  • قد يسبب تليف الكبد لمن يعانون منه.
  • الاصابة بهشاشة العظام.
  • يزيد من الاسهال لمن يعانون من القولون العصبي.
  • يعمل علي رفع ضغط الدم .
  • يؤثر علي عدم انتظام ضربات القلب.
  • يسبب زيادة في الارق والقلق.
  • يسبب اضطرابات المعدة لمن لديهم حساسية من الكافيين.

فوائد الشاى الاخضر للبشره كثيره، لذلك يجب علينا اتباع الوصفات المناسبة لكل مشكلة لدينا في البشره، وأيضاً له فوائد كثيرة لا تعد ولا تحصى للجسم والصحة، لذا وفي نهاية الحديث يجب أن نهتم بمعرفة فوائد الشاى الاخضر و اهم اضرار شرب الشاي الاخضر علي الجسم.

 

عايدة صالح

محررة في العديد من المواقع البحثية و الاخبارية وخبيرة تربوية وحاصلة علي الدراسات العليا في علم التربية ونظم المعلومات .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى