7 أفضل مرهم لعلاج آلام أسفل الظهر 2024

تُعتبر آلام أسفل الظهر، المعروفة بالإنجليزية باسم “Lower back pain”، من الحالات الشائعة جدًا، خاصة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا. يمكن أن تكون هذه الآلام مُزمنة ومُستمرة، أو تظهر فجأة وتكون قصيرة المدى، وتُعرف بالألم الحاد. تُعزى أسباب آلام أسفل الظهر إلى شد العضلات وتشنجها، أو التهاب الأعصاب، أو تشوهات في العمود الفقري مثل الانزلاق الغضروفي.

تتنوع خيارات علاج آلام أسفل الظهر بشكل كبير حسب سبب الحالة، وكذلك طرق توصيل العلاج لتخفيف الألم. تشمل الأدوية التي تُستخدم في التحكم بالألم: المسكنات، ومضادات الالتهاب، ومرخيات العضلات، ومضادات الاكتئاب، والمُخدرات الموضعية.

سنركز في هذا المقال على استخدام العلاجات الموضعية، وبالتحديد أهم المراهم لعلاج آلام أسفل الظهر، بالإضافة إلى مميزاتها وعيوبها. سنناقش أيضًا كيفية علاج آلام أسفل الظهر بشكل طبيعي، وبعض الخيارات العلاجية الأخرى المتاحة لتخفيف آلام أسفل الظهر.

مرهم مسكن للعظام و للعضلات

تتوفر العديد من الأدوية التي تساعد في تخفيف الألم المصاحب لآلام أسفل الظهر، وتشمل هذه الأدوية العلاجات الموضعية التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية. غالبًا ما يُنصح باستخدامها لتقليل الألم والالتهاب تحت سطح الجلد، مثل التهاب المفاصل والعضلات.

تُعتبر مسكنات الألم الموضعية خيارًا علاجيًا غير جراحي لآلام أسفل الظهر، وتظهر فعالية أكبر في تقليل الألم والتورم المرتبط بالعضلات. ومع ذلك، فإنه من غير المرجح أن تساعد في تخفيف الأعراض الناتجة عن ضغط الأعصاب أو مشاكل الغضاريف. لذا، يُفضل التحدث مع الطبيب إذا لم تشعر بتحسن في آلام أسفل ظهرك بعد عدة أيام من العلاج.

تشمل الأدوية الموضعية المسكنة مستحضرات تُوضع على الجلد مثل المراهم والكريمات. سنستعرض فيما يلي بعض المراهم المفيدة لعلاج آلام أسفل الظهر.

مرهم ديكلوفيناك جل لعلاج الام اسفل الظهر

يُستخدم ديكلوفيناك جل الموضعي، كأحد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، لعلاج أعراض التهاب المفاصل مثل الألم والتورم والالتهاب والتيبس.

مرهم ساليسيلات الترولامين لعلاج الام اسفل الظهر

غالبًا ما يُنصح باستخدام هذا الدهان الموضعي لتخفيف آلام التهاب المفاصل، حيث تُشبه ساليسيلات الترولامين كيميائيًا الأسبرين، وتمتلك تأثيرًا طفيفًا مضادًا للالتهابات.

مرهم المهيجات المضادة لعلاج آلام أسفل الظهر

تُعد المهيجات المضادة مستحضرات تهيج الجلد عند وضعها عليه، مما يُسبب إحساسًا مؤقتًا بالحرارة أو البرودة؛ نظرًا لاحتوائها على مكونات طبيعية مثل المنثول والأوكاليبتوس والكافور، مما يُشتت انتباه الدماغ عن إشارات الألم.

غالبًا ما تُستخدم المهيجات المضادة في حالات التهاب وآلام العضلات، حيث توفر تسكينًا معتدلاً للألم ولكنها ليست فعالة في تخفيف الألم الشديد.

فولتارين جل Voltaren Emulgel لعلاج الام اسفل الظهر

مرهم فولتارين هو مرهم مسكن للعظام و للعضلات ومُضاد للالتهابات من فئة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. يُستخدم لعلاج مختلف أنواع الالتهابات عند وضعه موضعيًا على المنطقة المصابة، كما يُخفف من الألم.

يعمل جل فولتارين على تخفيف آلام العضلات والمفاصل المرتبطة بالإصابة بالهشاشة العظمية، مثل مفاصل اليدين، والمرفقين، والركبتين، والقدمين.

طريقة استخدام جل فولتارين Voltaren Emulgel

يُستخدم جل فولتارين لعلاج آلام المفاصل بالشكل التالي:

• يُسمح بتطبيق 4 غرامات من الجل على القدم، أو الركبة، أو الكاحل لعلاج الأطراف السفلية بمعدل 4 مرات يوميًا، دون تجاوز الجرعة اليومية القصوى لأي مفصل والتي تبلغ 16 غرامًا في اليوم.
• يُسمح بتطبيق 2 غرامات من الجل على اليد، أو المعصم، أو الكوع لعلاج الأطراف العلوية بمعدل 4 مرات يوميًا، دون تجاوز الجرعة اليومية القصوى لأي مفصل والتي تبلغ 8 غرامات في اليوم.
• الجرعة القصوى اليومية لجل فولتارين : هي 32 غرامًا، مع السماح بتطبيقها على جميع المفاصل.

مرهم كابسيسين لتخفيف آلام الظهر 

يُعتبر كابسيسين واحدًا من الوسائل الطبيعية لعلاج آلام أسفل الظهر؛ حيث يُصنع هذا الدهان من الفلفل الحار، مما يُسبب إحساسًا بالحرارة والسخونة عند وضعه على الجلد، مما يُساهم في تخفيف الألم الناتج عن حالات معينة مثل التهاب المفاصل التنكسي والألم العضلي الليفي.

يقلل كابسيسين من مستويات المادة P التي تُفرزها النهايات العصبية المرتبطة بمستقبلات الألم، مما يُفترض أنه من خلال تقليل كمية المادة P، يُعمل الكابسيسين على تقليل إشارات الألم إلى الدماغ وبالتالي تقليل الألم.

كما يُمكن صنع الكابسيسين بسهولة في المنزل باستخدام مكونات طبيعية مثل مسحوق فلفل الكايين وزيت جوز الهند.

ريباريل جل ن لعلاج الام المفاصل و اسفل الظهر و العضلات

تركيبة ريباريل جل ن تحتوي على آيسن وداي إيثيل أمين الساليسيلات كمواد فعالة، وتستخدم لعلاج التورم والالتهاب وتسريع شفاء الكدمات.

• ريباريل جل إن للأطفال : يُستخدم عند إصابة الأطفال بالكدمات أو بعد حقن التطعيم التي قد تسبب التورم والألم.
• ريباريل جل إن للبواسير : غير مُفضل لاستخدامه في حالات البواسير، وتوجد أدوية موضعية أخرى تعطي نتائج أفضل في تخفيف الأعراض، والعملية الجراحية تُعتبر الخيار الأمثل لعلاج البواسير.
• ريباريل جل إن للوجه : يمكن استخدامه لعلاج التورم أو الكدمات على الوجه.

ليدوكايين المخدر الموضعي

الليدوكايين هو دهان يسبب خدرًا مؤقتًا، مما يساعد على تقليل الألم في المنطقة التي يُطبق عليها. يُستخدم عمومًا في علاج التهاب المفاصل.

مميزات استخدام مراهم علاج آلام أسفل الظهر

توجد العديد من المميزات لاستخدام مراهم لعلاج آلام أسفل الظهر مقارنة بغيرها من الخيارات العلاجية، ومنها:

1. سهولة التطبيق : القاعدة الدهنية تجعل التطبيق سهلاً ويمكن التحكم فيه.
2. سرعة المفعول : عادةً ما تكون بداية المفعول لتخفيف الأعراض أسرع من المستحضرات الفموية، وتستمر لفترة أطول.
3. كمية الدواء : يحتاج إلى كمية أقل من الدواء عند استخدامه بشكل موضعي.
4. تدفق الدواء : تنتشر التركيبات عبر الجلد وتدخل مجرى الدم، متجاوزة الجهاز الهضمي؛ مما يمنع العديد من الآثار الجانبية مثل التهابات المعدة.

سلبيات استخدام مراهم علاج آلام أسفل الظهر

جميع الأدوية، بما في ذلك الأدوية الموضعية، تحمل سلبيات ومخاطر، ومن سلبيات استخدام المراهم لعلاج آلام أسفل الظهر ما يلي:

1. تدفق الدم : قد يتغير تدفق الدم إلى جزء معين من الجسم بمرور الوقت، مما قد يقلل من امتصاص الدواء.
2. التمارين الرياضية : قد تؤدي إلى فتح المسام بشكل كبير؛ مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدواء إلى الداخل أو إزالته تماماً.
3. ردود الفعل الجلدية : تختلف أعصاب الجلد عن أعصاب العمود الفقري، لذا قد لا تستجيب أنواع معينة من آلام الظهر للعلاج الموضعي، وقد تحتاج المرضى إلى معرفة ما يجب فعله في حالة حدوث حساسية أو تفاعل آخر.

علاج آلام أسفل الظهر طبيعيًا

يمكن علاج آلام أسفل الظهر طبيعيًا عبر:

1. الراحة : ارتاح لمواجهة الألم، واستند إلى شدة الأعراض. قد يعني ذلك تقليل نشاطك لبضعة أيام، وتجنب الراحة لفترة طويلة حيث يمكن أن تؤدي إلى ضعف العضلات.
2. التطبيق :

• • استلق على ظهرك مع وسادة تحت ركبتيك للحفاظ على ظهرك في وضع محايد.
  • استلق على الأرض مع ثني ركبتيك بزاوية 90 درجة عن طريق دعمهما على كرسي.

1. الحرارة أو الثلج : يمكن أن يزيد استخدام كمادات الحرارة والثلج من قدرتك على الحركة ويقلل من الألم.
2. ممارسة الرياضة : تقوية العضلات المؤيدة للعمود الفقري من خلال التمارين الرياضية يمكن أن يكون طريقة فعالة للتعافي من آلام الظهر.