موضوع عن العادات السيئة التي تؤدي إلى اعتلال الصحة
في السطور الاتية سوف نوضح لكم موضوع عن العادات السيئة التي تؤدي إلى اعتلال الصحة واكثر العادات السيئة عند الشباب واخطر عادات سيئة في حياتنا اليومية وكيفية التخلص من العادات السيئة عند الشباب.
إقراء في هذا المقال
العادات السيئة التي تؤدي إلى اعتلال الصحة
بعض العادات السيئة التي تؤدي إلى اعتلال الصحة هي التدخين وشرب الكحول وتعاطي المخدرات والتبغ.
التبغ
يعتبر التبغ ضاراً جداً لاحتوائه على النيكوتين. يُمضغ التبغ بمفرده أو مع البان أو يُدخَّن كسجائر ، بيدي (الشكل 9.5) ، هابل هابل (الشيشة) يمكن أن يؤدي مضغ التبغ إلى الإصابة بسرطان الفم والحلق. التدخين عادة سيئة يا حلق.
يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في التنفس وسرطان الرئة والقصبة الهوائية.
الكحول
بعض المنتجات الكحولية الشائعة مثل البيرة والويسكي والروم والجن والفودكا تستهلك بشكل عام من قبل مجموعة كبيرة من السكان. يؤخر الكحول الأنشطة العقلية ويؤثر على الجهاز العصبي. شخص سكير يمشي أخرق. يكون لدى الشخص الذي يقود السيارة تحت تأثير الكحول فرص أكبر لوقوع حادث لأن حكمه يصبح سيئًا على الطريق بسبب قلة التنسيق بين أجهزة الجسم.
الأدوية
الدواء دواء يأخذه الناس لعلاج الأمراض وعلاجها. جميع الأدوية هي أدوية لأنها تعالجنا من العدوى. هناك العديد من الأدوية التي لا تعتبر أدوية وخطيرة للغاية على الصحة ، وهذه العقاقير هي الهيروين والسمك والماريجوانا والكوكايين والأفيون. إذا تم تناول أي واحد من هذه الأدوية بانتظام من قبل شخص يصبح مدمنًا ، ويظهر الغثيان والعصبية والألم في المعدة كأعراض.
الوقاية من الأمراض
يجب أن نتخذ بعض الخطوات التالية للوقاية من الأمراض:
- يجب أن نكون حذرين للغاية فيما يتعلق بنظافتنا الشخصية من خلال أخذ حمام منتظم بصابون جيد أو شامبو.
- يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة.
- قبل كل وجبة يجب غسل اليدين جيداً بالصابون المبيد للجراثيم.
- يجب عدم استخدام المواد الغذائية المعرضة للذباب في المنزل أو من الأسواق.
- لا ينبغي ترك مياه الشرب مكشوفة.
- يجب عزل أواني وملابس وغذاء المريض.
- يجب أن نغطي صناديق القمامة.
- يجب ألا نترك أي مياه راكدة حول منزلنا أو في المبردات (دون تغيير لفترة طويلة) لأن هذا يشجع على تكاثر البعوض.
- تجنب استخدام الحمامات ودورات المياه في محطات السكك الحديدية وقاعات السينما.
- رش المطهرات والمبيدات الحشرية يجب أن يتم في المنزل من وقت لآخر.
إقرأ أيضاً:
موضوع تعبير عن العادات سيئة في حياتنا اليومية
موضوع تعبير عن العادات الجيدة والتقاليد في المجتمع
موضوع تعبير عن الصحة الجيدة تجلب السرور كامل بالعناصر
موضوع تعبير عن المشاكل التي تواجهها المرأة العاملة 2024
